6 sposobów podawania Tulsi

22 sierpnia 2018, w kategorii: inne ziele

Suszone liście Bazylii azjatyckiej (Ocimum tenuiflorum) mają szerokie pozytywne działanie na ludzki organizm. Ale jak przygotować to ziele? Oto 6 sposobów na Tulsi.

1. Dodatek do Yerba Mate

Nieco liści dodaj do naczynka i wymieszaj z suszem. Przygotuj tak, jak zwykle przygotowujesz yerba mate. W miarę kolejnych zalań smak Tulsi będzie coraz wyraźniejszy.

Taki dodatek z pewnością złagodzi smak bardziej wytrawnych mate.

2. Napar

2 - 3 łyżeczki suszonych liści dodaj do gorącej wody i podgrzewaj na wolnym ogniu przez ok. 5 minut. Alternatywnie możesz parzyć liście przez 10-15 minut pod przykryciem.

Liście tulsi zaparzone w szklance

3. Nalewka

Ta forma z pewnością spodoba się amatorom nalewek. Dwie lub trzy łyżeczki liści zalej ok. 250 ml alkoholu 40 - 60%, czyli czystej wódki lub rozcieńczonego wodą spirytusu. Zakręć szczelnie i odstaw w ciemne miejsce na 2 - 4 tygodnie, mieszając co 1-2 dni.

4. Dodatek do potraw

Utrzyj w moździerzu łyżeczkę suszonych listków. Możesz dodać do dowolnego dania. W celach leczniczych możesz zmieszać z łyżką miodu i od razu podać.

5. Inhalacja

Dwie łyżki liści Tulsi zaparz przez kilka minut w niewielkim, zakrytym naczyniu. Przelej do większego, otwartego (np. miski, czy głębokiego talerza), nakryj się ręcznikiem, lub kocem i oddychaj głęboko i spokojnie przez ok. 5 minut.

6. Olejek

Pokruszone listki Tulsi (2 - 3 łyżeczki) dodaj do ok. 250 ml rozgrzanego w małym garnku oleju. Podgrzewaj pod przykryciem na małym ogniu przez kilkanaście minut (maksymalnie pół godziny) nie dopuszczając do wrzenia. Odstaw do ostudzenia i ostrożnie zlej to, co skropliło się na pokrywce z powrotem do garnka. Całość przelej do butelki i szczelnie zamknij. Odstaw na 3 lub 4 tygodnie w ciemne miejsce, mieszając zawartość butelki co kilka dni. Po tym czasie olejek będzie gotowy. Można stosować bezpośrednio na skórę - ma właściwości odświeżające, lekko bakteriobójcze i rozluźniające.

Wojciech Skowron

Wojciech Skowron

Yerbowy kompan od zarania dziejów. Przepił z Ekipą Dobrego Ziela największe hektolitry yerby w historii; z 5 litrowego garnka również. Ciężko go spotkać bez yerby w ręce.

Proponujemy do dalszego czytania

Herbata Pu-erh — czy warto ją pić? Właściwości tej

Herbata Pu-erh — czy warto ją pić? Właściwości tej "czerwonej" herbaty

15 stycznia 2024
Czerwone herbaty cenione są za swoje właściwości odchudzające, lecz nie tylko! W tym artykule skupimy się na najpopularniejszej herbacie określanej powszechnie mianem "czerwonej" — Pu'erh. Jakie właściwości wykazuje herbata Pu-erh? Dlaczego warto ją pić? Komu poleca się picie tej "czerwonej" herbaty, a kto powinien jej unikać? Przeczytaj już teraz!
Poleo to nie jest mięta polej!

Poleo to nie jest mięta polej!

19 czerwca 2020
W polskim internecie możemy kupić wiele mieszanek yerby z miętą polej, która de facto jest potencjalnie trującym zielem. Dlaczego więc zostały one dopuszczone do sprzedaży? Bo wcale nie ma tam tej mięty, lecz inne ziele. Mylą się nawet sami producenci Yerba Mate, podając błędne angielskie tłumaczenie składu. Przed wprowadzeniem do sklepu nowej marki z kontrowersyjnym składem, zbadaliśmy dogłębnie temat.
Czy Yerba Mate wspomaga odchudzanie?

Czy Yerba Mate wspomaga odchudzanie?

28 maja 2020
Yerba Mate, czyli napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis) ma mnóstwo pozytywnych aspektów. Podobno odchudza... Tak, to prawda! A w tym wpisie dowiesz się, jak to wygląda z bardziej naukowego punktu widzenia.
Ilex Guayusa - pochodzenie i właściwości

Ilex Guayusa - pochodzenie i właściwości

12 października 2018
Ostrokrzew z Ekwadoru, czyli ożywiający ciało i pobudzający umysł kuzyn Yerba Mate.
Jak wygodnie pić yerbę na wakacjach?
27 czerwca 2021
Jedni wolą podróżować samemu, drudzy z ekipą bliskich osób, ale co do jednego wszyscy Mateiści są zgodni - nieodzownym towarzyszem w podróży jest pyszna Yerba Mate! Jak ją wygodnie zabierać na wakacyjne wojaże? Nasze kreatywne rozwiązania mogą się przydać.
Sport vs Yerba Mate
30 maja 2021
Jak yerba wpływa na aktywność fizyczną? Czy pomaga, czy nie wpływa na osiągane wyniki? Lepiej pić yerbę przed treningiem czy po treningu? Na te pytania odpowiemy w tym artykule.
5 nowych, genialnych przepisów na tereré, które musisz spróbować!
04 lipca 2022
Gdy wakacyjne słońce przypraży nieco mocniej, nic nie gasi pragnienia tak dobrze jak pyszne, orzeźwiające tereré. Yerba Mate na zimno najlepiej sprawdza się z owocowymi lub ziołowymi dodatkami, które potęgują uczucie błogiej ochłody. Koniecznie sprawdź nasze propozycje!
Dlaczego Polacy lubią się porobić? / gniewomir.in [PODCAST]
10 marca 2024
Dlaczego w Polsce bardzo dobrze yerba się przyjęła? Dlaczego kofeina w yerbie inaczej działa niż ta w kawie? Posłuchaj rozmowy Pawła z Dobrego Ziela z ultramaratończykiem Gniewomirem Skrzysińskim.
Jak ważna jest dla Argentyńczyków Yerba Mate / Dział Zagraniczny [PODCAST]
06 lutego 2024
Czy można żyć pijąc tylko yerbę? Dlaczego rząd Argentyny wykupił 1600 ton mate w kwietniu 2022 roku? Posłuchaj rozmowy Pawła z Dobrego Ziela z dziennikarzem Maciejem Okraszewskim z Działu Zagranicznego.
© 2014-2024 Dobre Ziele. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykonanie strony internetowej weboski