Tulsi, czyli indyjskie Dobre Ziele

W wielu domach na terenie Indii i nie tylko, można zobaczyć doniczkę z rośliną o kształcie małego drzewka. Liście zwykle są jasnozielone, choć w niektórych przypadkach mogą nawet zabarwiać się na ciemny fiolet. Fioletowe kwiaty na szczycie gałązek zebrane są w kłosy.

Święta Bazylia

Bazylia azjatycka (Ocimum tenuiflorum) to wieloletnia roślina rosnąca dziko w południowej Azji, a uprawiana niemal na całym świecie. Jest znana i stosowana od kilku tysięcy lat. Według nauk ajurwedyjskich nazywana jest “eliksirem życia”.

Bazylia azjatycka, czyli Tulsi rośnie przy wielu domach w Indiach

Tulsi, ze względu na kojące i uspokajające działanie jest często spożywana w postaci naparu w celu złagodzenia objawów stresu. W przeciwieństwie do swojej kuzynki, bazylii pospolitej, charakteryzuje się łagodnym i odświeżającym smakiem. Przyjemny i lekki aromat zdradza możliwość zastosowania tego ziela również do inhalacji. Sama w sobie daje pyszny napar, stanowi też świetny dodatek do innych ziół, herbat, czy yerba Mate.

Lecznicze właściwości tulsi

Regularne spożycie ma udowodnione naukowo, szerokie działanie na ludzki organizm. Dostępne wyniki badań przeprowadzonych między innymi w Indiach, Stanach Zjednoczonych, Chinach i Korei Południowej dowodzą istnienia dobroczynnego wpływu tego ziela w wielu aspektach zdrowotnych.

Poniżej można przeczytać w języku angielskim wiele naukowych publikacji na temat Tulsi. Wiele z tych badań przeprowadzono w ciągu ostatnich kilku lat, kiedy wzrosło zainteresowanie medycyną tradycyjną i zielarstwem. Potwierdzono w ten sposób wiedzę, która była znana i stosowana zanim w Europie powstały pierwsze szpitale, a Amerykę Północną przemierzały niezliczone stada bizonów. Publikacje naukowe na temat bazylii azjatyckiej

Układ nerwowy

Tulsi wspomaga regenerację i wzmacnia komórki nerwowe mózgu i centralnego układu nerwowego, co przekłada się na poprawę pamięci, koncentracji i zdolności kojarzenia. Mówiąc prościej, następuje poprawa przepływu informacji w głowie.

Układ trawienny

Co ciekawe, bazylia azjatycka poza neutralizowaniem zbyt kwasowego odczynu soków żołądkowych pomaga w odbudowie błony śluzowej żołądka. Dzięki właściwościom antyseptycznym może być pomocna w leczeniu drobnych bakteryjnych infekcji układu pokarmowego występujących na przykład przy zmianie diety, lub miejsca pobytu.

Pomaga również zwalczyć zgagę i wzdęcia, jednocześnie poprawiając wchłanianie substancji odżywczych z jedzenia.

Łagodzenie objawów i skutków stresu

Tulsi hamuje wydzielanie hormonu stresu (kortyzolu) w nadnerczach. Takie działanie kojące pomaga lepiej radzić sobie z napięciem nerwowym.

Ten fakt powinny docenić zwłaszcza osoby cierpiące na nerwicę żołądka.

Układ oddechowy

Ekstrakt z tulsi był jeszcze do niedawna stosowany w ziołowych produktach przeciwkaszlowych i lekach na przeziębienie. Choć obecnie zastępuje się go substancjami o mocniejszym działaniu, wciąż można sięgnąć po świętą bazylię, gdy “coś nas rozkłada”. Właściwości antyseptyczne tulsi przydają się również przy oczyszczaniu górnych dróg oddechowych metodą inhalacji. Działanie to można wzmocnić stosując odpowiednie mieszanki ziół, na przykład z dodatkiem mięty i olejku z pędów sosny.

Dobroczynne działanie ziół

Zielarstwo obecnie przeżywa renesans. W dobie wszechobecnych antybiotyków i innych silnych leków podawanych w wielu przypadkach nie wymagających tego, pojawia się potrzeba znalezienia alternatywnej drogi.

Tą drogą jest zdrowe odżywianie, aktywny tryb życia, odpowiednia ilość snu. Doskonałym wsparciem jest stosowanie znanych od wielu lat roślin o działaniu poprawiającym kondycję w szerszej perspektywie czasowej. Zioła często działają powoli, ale efekty dłużej się utrzymują i przy prawidłowym stosowaniu występuje znacznie mniej efektów ubocznych.

Suszone liście bazylii azjatyckiej

Tak wyglądają suszone listki tulsi


Pamiętajmy jednak, że całe opisane powyżej działanie występuje przy regularnym przyjmowaniu przetworów z tulsi. Ponadto nie jest to lek na poważne choroby, ale dobry sposób na wzmocnienie organizmu i codzienną dbałość o zdrowie.

Gdzie kupić bazylię azjatycką?

Tulsi, znana i stosowana w Indiach od wielu lat, rośnie tam niemal w każdym domu. Warto sięgnąć po tą roślinę ze względu na jej dobre właściwości, a także przyjemny smak i odświeżający aromat.

Zapraszamy do naszego sklepu, gdzie zagościły niedawno suszone liście Tulsi.


Podziel
się

Komentarze

Brak komentarzy

Skomentuj

* Twój e-mail wygeneruje unikalny awatar i uwiarygodni komentarz. Nie będzie on wykorzystany w żaden inny sposób.


Pozostałe artykuły:


Co z yerbą po dacie ważności?

Co z yerbą po dacie ważności?

Przechowując w domu wiele rodzajów Yerba Mate na raz istnieje ryzyko, że którejś paczki nie zużyjemy przed końcem daty przydatności wydrukowanej na opakowaniu. Co w takim przypadku zrobić? Czy można bezpiecznie pić przeterminowany susz czy wyrzucić go lepiej do kosza?
Barbacuá - tradycja o krok od zapomnienia

Barbacuá - tradycja o krok od zapomnienia

Barbacuá to jedna z metod secado, czyli suszenia ostrokrzewu. Jest to kolejny, po sapeco (krótki, bezpośredni kontakt z ogniem), etap produkcji Yerba Mate. Susz następnie trafia do budynku, w którym zostaje rozłożony i wyeksponowany na ciepło doprowadzone z pieca, w którym palone jest drewno. Taki rodzaj suszenia w gorącym, drzewnym dymie to właśnie barbacuá.
Jaką yerbę wybrać na początek?

Jaką yerbę wybrać na początek?

Każdy, kto postanawia spróbować yerby, staje przed tym dylematem. Produktów do wyboru są setki, a opinie na ich temat - niejednoznaczne. Jak odnaleźć się w tym natłoku informacji? Przygotowaliśmy przejrzyste zestawienie, które pomoże Ci ocenić, jaki wybór będzie najlepszy pod Twoje gusta.
Yerba Mate na prezent dla początkującego

Yerba Mate na prezent dla początkującego

GOTOWE POMYSŁY w cenach: do 60 zł, do 100 zł i bez limitu.
Okres świąteczny zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coroczny dylemat, co kupić bliskim na prezent. Yerba okazuje się być świetnym pomysłem. Jest turbo-zdrowa, oczyszcza i wzmacnia ciało, a nawet umysł. Zobacz nasz sprawdzone propozycje.
Celebryci przyłapani z tykwą w dłoni

Celebryci przyłapani z tykwą w dłoni

Dzięki wielu pozytywnym aspektom Yerba Mate nieustannie zyskuje na popularności. Szanowne Grono Mateistów posiada w swoich szeregach niejedno znane w kraju nazwisko, a nawet rozpoznawane na całym świecie sławy, gwiazdy wielkiego ekranu, sportu czy muzyki. Zobaczcie sami!

Tykwa do Yerba Mate - przewodnik dla dociekliwych

Tykwa do Yerba Mate - przewodnik dla dociekliwych

Parzenie yerby w naturalnej tykwie posiada bez wątpienia kultowy klimat. Jednak wstępne przygotowanie, zalecenia dotyczące użytkowania czy konserwacja tego naczynka od zawsze budziło wiele pytań, jak również kontrowersji. Dlatego przygotowaliśmy wpis, w którym zebraliśmy wszystkie potrzebne Mateistom informacje. A na deser: plusy i minusy używania tykwy do Yerba Mate.
Siorbowe ciasto z chimarrão i białą czekoladą

Siorbowe ciasto z chimarrão i białą czekoladą

Każdy zaprawiony Siorbacz cieszy się z wszelkiego kontaktu z ulubionym zielem. Najwięcej kulinarnych fantazji z yerbą nasuwa brazylijska chimarrão z uwagi na swoją konsystencję przypominającą mąkę. Czyż nie cudownie zaprosić znajomych, zaproponować siorbanie w kręgu mate, a na dodatek poczęstować przepysznym ciastem z dodatkiem chimy?
Poleo to nie jest mięta polej!

Poleo to nie jest mięta polej!

W polskim internecie możemy kupić wiele mieszanek yerby z miętą polej, która de facto jest potencjalnie trującym zielem. Dlaczego więc zostały one dopuszczone do sprzedaży? Bo wcale nie ma tam tej mięty, lecz inne ziele. Mylą się nawet sami producenci Yerba Mate, podając błędne angielskie tłumaczenie składu. Przed wprowadzeniem do sklepu nowej marki z kontrowersyjnym składem, zbadaliśmy dogłębnie temat.
Kawa czy Yerba Mate — co wybrać?

Kawa czy Yerba Mate — co wybrać?

Poszukując naturalnego pobudzenia i wsparcia koncentracji w ciągu dnia, masz do wyboru dwa powszechnie na świecie lubiane i bogate w kofeinę napoje: kawa oraz yerba. Aby ułatwić Ci wybór, porównujemy korzyści płynące z obu opcji oraz praktyczne aspekty ich regularnego spożywania.  

Czy Yerba Mate wspomaga odchudzanie?

Czy Yerba Mate wspomaga odchudzanie?

Yerba Mate, czyli napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis) ma mnóstwo pozytywnych aspektów. Podobno odchudza... Tak, to prawda! A w tym wpisie dowiesz się, jak to wygląda z bardziej naukowego punktu widzenia.
4 rodzaje Yerba Mate z Brazylii

4 rodzaje Yerba Mate z Brazylii

Największy kraj Ameryki Południowej słynie głównie z produkcji i masowego spożywania Chimarrão. Ale zawdzięczamy mu również inne, popularne u nas typy mate: Terere, TIPO PU1 i eksportową "Zieloną" Mate. Wiesz czym się różnią? Umiesz je rozpoznać? W artykule wyjaśniamy dokładnie różnice.
Mini pączki z Yerba Mate

Mini pączki z Yerba Mate

Z okazji święta, które uwielbiamy - Tłusty Czwartek, przygotowaliśmy dla Was przepis na Yerbowe Pączki. Bo yerby nigdy dość! Nawet w największe święto słodkości! Ciekawy?
Czy dzieci i nastolatki mogą pić Yerba Mate?

Czy dzieci i nastolatki mogą pić Yerba Mate?

Co zrobić, jeśli w Twoim domu pojawi się malutkie dziecko, które z zaciekawieniem wyciąga rączki do Twojego napoju mocy? Lub, co zrobić, gdy Twoje nastoletnie dziecko samo zamówiło na internecie pełną paczkę dobrego ziela? Czy yerba to bezpieczny napój dla całej rodziny?
7 przykazań mateisty

7 przykazań mateisty

Internet przepełniony jest różnymi informacjami o yerba mate. Jedne są sensowne, a inne, no cóż, nieco mniej. Ale jest kilka najważniejszych rzeczy, o których warto pamiętać popijając "zielone złoto Indian Guarani".

Podoba Ci się nasz blog?

Zapisz się i śledź nowe wpisy